Dans son livre « Jamais assez maigre », Victoire Maçon Dauxerre raconte la façon dont elle est tombée dans l’anorexie après être devenue mannequin pour l’agence Elite. Avec une grande lucidité, elle explique comment elle est devenue obsédée par le fait de perdre du poids et par « l’écart entre ses jambes ». Elle en est venue à peser seulement 46 kg pour 1,78 m.
C’est en lisant son histoire que je me suis intéressée aux IMC des stars de kpop (féminines). Le résultat a de quoi surprendre et effrayer… Mais tout d’abord, qu’est-ce que l’IMC (Indice de Masse Corporel) ? Il s’agit d’une valeur aidant à estimer la corpulence d’une personne. Il prend en compte la taille et le poids, et a été inventé pour diagnostiquer de manière objective les risques de surpoid ou de dénutrition. L’IMC est à ce jour l’indicateur le plus utile pour détecter les potentiels risques pour la santé qu’encourt une personne ayant un poids excessif ou insuffisant. Cela dit, il faut faire attention car l’IMC ne juge pas l’esthétique des corps, il ne fait que révéler si le poids de la personne concernée représente un risque pour sa santé.
Pour une personne âgée de plus de dix-huit ans, voilà comment s’effectue le calcul de l’IMC :
IMC = Poids (kg) / (Taille (m))²
Quand le résultat obtenu est en dessous de 16, on parle de dénutrition ;s’il est entre 16.5 et 18.5, il y a maigreur. Entre 18.5 et 25, la corpulence est dite normale, puis entre 25 et 30, il y a surpoids. Les personnes ayant un score compris entre 30 et 35 sont d’obésité modérée ; entre 35 et 40, l’obésité est dite élevée et enfin, avec un IMC supérieur à 40, il y a obésité morbide… Ces derniers chiffres, loin d’être inintéressants, ne sont pas ceux qui nous préoccupent dans le cas échéant.
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) a aussi établi un tableau constitué de différents paliers correspondant aux valeurs de l’IMC et à leur interprétations. Cette fois, les personnes se situant en dessous de 16.5 sont en insuffisance pondérale sévère ; entre 16.5 et 16.99, il y a insuffisance pondérale modérée ; entre 17 et 18.49, il s’agit d’insuffisance pondérale légère (atteint de justesse par certaines).
L’IMC des filles issues de la kpop
J’ai commencé mes recherches simplement en prenant les profils des girlsbands les plus célèbres et en calculant l’IMC de chacune des membres. Parfois, les informations taille/poids n’étaient pas disponibles, mais la plupart du temps, il s’agit de données que les agences n’hésitent pas à communiquer. Bien entendu, elles peuvent être remises en cause car ces chiffres officiels sont parfois boostés ou revus à la baisse (cas le plus fréquent) pour garantir une image plus « glamour » aux membres des groupes. Mais elles restent dans l’ensemble, et de toute manière, un bon indicateur d’une certaine vision des femmes imposées par la société (en général, car le phénomène ne concerne pas la seule Corée du Sud).
Comme indiqué un peu plus tôt, le résultat est sans appel et peut affoler. J’ai analysé l’IMC de 49 groupes féminins et de treize idols. Sur ces 49 groupes, apparaissent en IMC « corpulence normale » seulement 19 filles : CL et Minzy de 2ne1, Ji Hyun de 4Minute, Hye Jeong de AOA, Je-A de Brown Eyed Girls, Luna de f(x), Yuri de Girls Generation, Young Ji de Kara, Min de Miss A, Hyo Sung et Hana de Secret, Hyo Lyn et Soyu de Sistar, Euna Kim et Jane de The Ark, Yoon Kyung et You Jin de TheSeeya, Ji Hyo et Chae Young de Twice et Na Da de Wassup. Parmi elles, Yuri, Luna et Hana (et Minzy ?) ont elles aussi perdu du poids et sont donc susceptibles de ne plus faire partie de cette catégorie. Chez les chanteuses solo, seules Ailee et Lee Hyori ont un IMC dans la norme.
On compte 42 membres de groupes féminins dont l’IMC indique un état de dénutrition (très avancé, dans certains cas, par exemple Hyo Min de T-Ara qui, avec ses 1,67 m et 43 kg, a un IMC inférieur à 15.42 indiquant une insuffisance pondérale sévère). Parmi elles, se trouvent : Dara de 2ne1, HyunA de 4Minute, Lizzy et E-Young de After School, ChoA et Min A de AOA, Ha Young de A-Pink, Na Eun de April, Hae Ryung de BESTie, Yu Jin de CLC, Ellin de Crayon Pop (le poids des autres membres n’a pas été communiqué), toutes les Delight à l’exception de Su Min (IMC maigreur), Seung Hee de DIA, Jei de Fiestar, Eun Ji de Global Icon, Eun Jung et Baby-J de Jewelry, Hara de Kara, Yujeong de Laboum, Zuny de Ladies’ Code, Jia de Miss A, Geon Hee de Purfles, toutes les Rainbow à l’exception de Yoon Hye (IMC maigreur), Xia de RaNia, Wendy, Joy et Seul Gi de Red Velvet, Su Min, D.ana et Na Hyun de Sonamoo, toutes les Stellar à l’exception de Ga Young (IMC maigreur), toutes les T-Ara à l’exception de Boram (poids non communiqué) et Qri (IMC maigreur), Ji Su de Tahiti, Su Rin de Two X, et Sun Mi des Wonder Girls. Côté chanteuse solo, même verdict assourdissant : Anda, Baek Ji Young, BoA, Ivy, Kan Mi Yeon, NS Yoon Gi ont toutes un IMC dénutrition. Quant aux autres demoiselles non citées ici, soit leur poids n’a pas été communiqué (donc pas de calcul d’IMC possible), soit leur IMC correspond à « maigreur », ce qui est certes moins effrayant mais qui reste tout de même inquiétant.
Il ne s’agit là nullement d’un jugement de valeur, ou d’un jugement esthétique, je le rappelle. Il s’agit par là de montrer que les poids affichés fièrement par les idols et les agences sont des poids qui, en vérité, représentent un risque pour la santé.
De corps en corps
Obtenir de telles silhouettes n’est pas sans sacrifice et on s’en doute, c’est aussi le cas pour les idols. Toutes pratiquent la danse à un certain niveau, et font donc beaucoup d’efforts physiques. Cela dit, les efforts physiques seuls ne sauraient expliquer des IMC aussi bas. Ils sont obligatoirement le signe d’une alimentation très stricte (car on n’a rien sans rien, les amis). Comme pas mal de stars, les stars de la kpop, membres de groupes ou chanteuses solo, suivent un régime, souvent à l’aide d’un nutritionniste… ou pas, d’ailleurs.
Pas besoin de creuser beaucoup pour savoir à quoi ressemblent les régimes en question. En quelques clics, il est facile de trouver de quoi se nourrit l’idol féminine. Je préfère vous prévenir d’avance, en aucun cas je ne vous conseillerai de suivre de telles diètes chez vous. Je ne suis pas spécialiste en la matière, mais je crois pouvoir dire sans trop me mouiller que les régimes que vous allez voir sont assez néfastes pour la santé, si pratiqués trop longtemps.
Parmi les plus populaires, le fameux « one-food diet », littéralement, le régime à un seul aliment. C’est simple : il suffit de choisir un légume ou un fruit aux apports caloriques très bas (comme le concombre pour Dasom) et de ne manger que ça, toute la journée. Il peut s’agir de melon, de salade, peu importe… Hormis le côté monotone évident, avec ce genre de régime, les carences sont énormes et l’apport graisseux des muscles, catastrophique. Mais si cela vous semble difficile à suivre, ce n’est rien comparé à d’autres types de régimes. Il existe un régime qui consiste à ne faire qu’un repas, et le moins calorique possible, par jour, que Soyou a suivi. Et il y a… le Lemon Detox ! Il est si difficile à tenir que Hyori l’a abandonné au bout de trois jours (tu m’étonnes) : thé aux herbes, eau et citron. Génial les lendemains de cuite, moins génial pour faire un pas devant l’autre sans craindre l’inanition. Je vous laisse imaginer quand il faut danser et chanter, sans paraître essoufflée alors que c’est tout ce qu’il y a dans votre ventre.
Moins extrême, les Nine Muses se targuent de suivre un régime du nom de « paper cup ». Il s’agit de prendre un petit gobelet en plastique ou en papier, et d’y insérer à l’intérieur riz, légumes, fruits… bref tout ce qu’on veut, pourvu que ce ne soit pas du beurre de cacahuète et des saucisses toulousaines et d’en manger le contenu (oui, sinon, ça sert à rien). Ces portions constituent leur repas. Elles en prennent un le matin, un le midi et un le soir. Pour que le régime soit assez nutritif, il convient donc de tout faire pour équilibrer l’apport en vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement du corps. Problème, les portions sont trop petites et les apports trop faibles.
Il en va de même pour le régime suivi par les Secret. Il ne porte pas de nom mais consiste en un menu très simple préparé à l’avance… En pratique, ça donne quelque chose comme ça :
Lundi :
Petit déjeuner : un toast, une pomme, une patate douce
Déjeuner : une salade de blanc de poulet
Repas : 8 tomates cerises, un concombre
Mardi :
Petit déjeuner : un toast, lait basse-calorie
Déjeuner : une patate douce
Repas : 8 fraises, 5 tomates cerises
Et ça continue jusqu’au samedi, jour de fête où elles ont le droit de manger dehors le soir… et trois tomates cerises en plus ! Une fois encore, les carences de ce genre de régime me paraissent évidentes (bien que je ne sois pas experte) car même si tous les vitamines et minéraux sont là, reste le problème de la petite quantité qui limite l’apport de ces vitamines et minéraux.
La chanteuse IU, quant à elle, a raconté manger une pomme, deux patates douces et un verre de boisson protéinée dans la journée. Là encore, l’apport en vitamines et minéraux est trop faible. Le régime qui me paraît le plus équilibré est celui suivi par les SNSD. Il s’agit de limiter l’apport en calorie à 1 500 par jour (UEE des After School suit un régime à peu près similaire mais se limite elle à 1 000 calories). En théorie, l’idée est plutôt bonne car techniquement, une femme mince brûle environ 1 300 calories par jour pour faire fonctionner son corps et pour renouveler ses cellules, sauf que ce nombre de calories est conseillé si, et seulement si, la femme en question ne pratique peu ou pas d’activité physique. Hors, ce n’est pas tant le régime qui importe chez les SNSD mais surtout l’exercice. Et c’est là que le bât blesse. Les idols suivent ce genre de régime le plus souvent quand elles sont en promotion, donc quand elles font beaucoup d’exercice et auraient besoin d’un apport en calories plus élevé. Là encore, le régime peut amener des problèmes de santé sur le long terme.
Vous avez dit « trouble alimentaire » ?
Par chance, comme relevé juste au-dessus, la plupart des idols ne suivent ces régimes drastiques qu’en période de promotion ou d’activité. Ce qui ne veut pas dire qu’il n’y a aucun risque. En effet, le « yoyo » n’est pas non plus recommandé, et sans cesse passer d’une alimentation libre (et souvent équilibrée, la junk food, c’est comme le reste… avec modération les amis) à une alimentation stricte peut aussi apporter son lot de soucis de santé.
Une question alors nous brûle les lèvres… Non plutôt deux, mais chaque chose en son temps. La première, celle qui nous importe le plus pour le moment, est la suivante : les idols en dénutrition et maigreur présentent-elles des signes de troubles alimentaires ?
J’aurais tendance à répondre non. L’anorexie est un symptôme, une peur de grossir ou de regrossir accompagné d’un besoin de réduire son alimentation et qui n’a rien à voir avec une perte d’appétit. Il en va de même pour la boulimie, qui s’accompagne en plus d’une sensation de perte de contrôle et de l’absolue nécessitée de se débarrasser de la nourriture ingurgitée. Les régimes que suivent les idols me semblent leur être souvent imposés et la plupart d’entre elles retournent à des façons de manger conventionnelles dès qu’elle le peuvent… je suppose. Car il n’y a pas grande information de ce côté-là. De plus, cliniquement, l’anorexie se diagnostique désormais sans « prendre en compte les éléments de la pensée anorexique ». De même, les vomissements ne constituent plus un élément obligatoire au diagnostic. De plus, le facteur IMC est primordial. Comme on l’a vu, nombre de chanteuses ont un IMC très bas, parfois même inquiétant. De là à dire que toutes celles en dénutrition sont anorexiques et/ou boulimiques, il n’y a qu’un pas que je ne franchirai pas. Nous ne sommes pas dans les coulisses pour voir ce qui se passe vraiment, et nous ne pouvons pas faire une généralité en se basant sur des choses que l’on ne voit pas, qui sont loin de nous…
Cela dit, quelques langues se sont déliées. Elles sont encore peu, car le sujet doit être tabou (comme il le reste dans notre société, qui a tendance à le traiter avec un côté très « sensationnel ») mais certaines idols ont avoué avoir souffert de graves troubles alimentaires. Parmi elle, Gyuri, du groupe Kara a expliqué dans l’émission Quiz to Change the World se sentir grosse en comparaison des membres de son groupe, surtout Seung Yeon et Hara, souvent montrées en exemple pour leur silhouette « de rêve » (au conditionnel du conditionnel… chacun ses rêves). Elle confiait : « Parce que faire un régime est très difficile, après un tournage important, à cause du stress, j’ai envie de manger quelque chose de bon. Je mange beaucoup et ensuite, je me sens coupable. Alors je fais de l’exercice, mais ça me donne souvent la nausée et je finis par vomir avant d’aller me coucher. À cause de ça, j’ai eu des reflux gastro-oesophagiens. Par le passé, cela a été ma méthode pour ne pas grossir mais c’est terminé. Désormais, mon régime alimentaire est plus équilibré. » Dans ce témoignage, même si Gyuri ne dit jamais le mot, il me semble qu’elle avoue par un moyen un peu détourné avoir été boulimique : la culpabilité, les vomissements, les problèmes de reflux… À noter que Seung Yeon, du même groupe (et à qui Gyuri est souvent comparé), aurait avoué s’être parfois restreinte de manger au point d’être au bord de l’évanouissement, ce qui ressemble quand même pas mal à de l’anorexie.
Et en parlant d’anorexie… Encore une fois, l’idol ne prononce jamais le mot, mais Sojung, de Ladies Code, a déjà avoué avoir suivi un régime des plus restrictifs. Celle-ci pesait 49 kg à ses débuts, avant de tomber au poids de… 38 kg (le même poids que HyunA dans « Bubble Pop », celui où son surplus de peau dû à régime trop rapide se secoue en gros plan face à la caméra) ! La jeune femme ne se nourrissait que de 5 tomates cerises tous les 2 ou 3 jours et d’eau, au point de ne plus avoir ses règles pendant près d’un an, et de se détester quand elle avait faim. Heureusement pour elle, elle reprit du poids avant le comeback de « Kiss Kiss », ce qui lui a certainement sauvé la vie. À 38 kg, il y a fort à parier que son corps n’aurait pas tenu le choc lors de l’accident de voiture qui a aussi coûté la vie à RiSe et EunB.
Conclusion
Et la deuxième question qui nous brûlait les lèvres, alors ? C’est bon pour les cochons (sans vouloir offenser les cochons) ?
Mais la voici la voilà… Qui est le fautif ? Qui doit-on blâmer pour cette catastrophe sanitaire ? À question délicate, réponse délicate, peut-on accuser les agences, la société coréenne, les fans… Comme je le disais tout à l’heure, personne ne peut vraiment savoir. Certes, les agences communiquent les poids des idols et n’hésitent pas, parfois, à les revoir à la baisse pour « faire rêver les masses » (re-conditionnel du conditionnel). Cela dit, la mauvaise image de soi et de son corps qu’ont les femmes est un problème quasi-international. Il n’est pas inhérent à la société coréenne seule. Bien entendu, c’est une société très portée sur l’apparence, c’est indéniable, mais je ne pense pas que cela suffise à expliquer cette frénésie de la maigreur (inutile de se mentir). C’est un mal qui touche toutes les industries du divertissement, dans la plupart des pays.
En fait, je préfère vous laisser essayer de répondre à cette question par vous-même, et de faire votre propre idée sur la chose.
Le problème est l’image véhiculée par ces images de maigreur présentées comme un but absolu à atteindre. Elles instaurent dans la tête des femmes (qui sont les premières visées) un idéal qui n’existe pas. Cela les amène à mal se juger et engendre des baisses d’estime de soi qui peuvent avoir un impact fort sur les plus influençables d’entres elles. Au final, cela peut même les amener à se priver malgré tous les effets néfastes que cela peut entraîner sur la santé.
L’éternel débat semble n’en plus finir, comme le serpent qui se mord la queue…
Sources :
http://infinitelyinspiritsy.blogspot.fr/2014/08/kpops-unrealistic-beauty-standards-and.html
http://www.koreaboo.com/photo/idols-who-attempted-dangerous-starvation-diets/
http://parkseulraxoxo.blogspot.fr/2014/06/kpop-secret-16-tips-k-idol-4-tips-from.html
http://www.hellokpop.com/list/kpop-idols-unbelievable-diet-regimen/
http://www.anorexie-et-boulimie.fr/articles-25-descriptions-et-complications.htm
http://www.theoneshots.com/2014/08/dieting-like-a-k-pop-idol-for-dummies/
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One Comment
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Cet article était très intéressant et surtout très instructif. On entend souvent parler des régimes « miracles » des idols, de leurs silhouettes de rêve, etc. mais pas assez des problèmes que cela engendre. Je serai curieuse de connaître les régimes suivi par les garçons. Même s’ils doivent être similaire (je pense à Yonghwa des CN Blue et son régime « one-food diet » à base de banane), je pense qu’ils doivent avoir des restrictions différentes étant donné qu’ils doivent gagner en masse musculaire. Bref… Je pense que ce serait intéressant.
Pour ma part, je pense que si je devais suivre un de ces régimes (si on peut les appeler ainsi…), je ne tiendrais pas une journée !